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Comment traiter l’insuffisance
cardiaque au quotidien
et comment vos amis et proches
peuvent vous soutenir.
Si votre médecin vous a diagnostiqué une insuffisance cardiaque, il évoquera avec vous la manière dont elle peut être traitée : par des traitements, mais aussi par des changements de vos habitudes de vie et des offres de soutien dont l’objectif est de réduire vos symptômes.
Traitements de l’insuffisance cardiaque.
On a actuellement recours à de nombreux médicaments différents dans le traitement d’une insuffisance cardiaque. Des progrès importants ont récemment été obtenus.
Votre médecin vous recommandera les médicaments appropriés et effectuera des examens réguliers pour surveiller votre insuffisance cardiaque, notamment des analyses de sang et des mesures de la tension artérielle. Il vous demandera peut-être de surveiller votre poids car une variation du poids constitue le premier signe d’un problème d’équilibre hydrique. Une quantité trop importante de liquide dans le flux sanguin rend le travail de votre cœur plus difficile1.
Plusieurs types de médicaments peuvent être utilisés pour traiter une insuffisance cardiaque. Ils agissent selon différents mécanismes1-4. Vous en découvrirez les détails dans la rubrique « Autres informations et soutien ».
Pensez à prendre vos médicaments.
Votre médecin vous a peut-être prescrit plus d’un médicament contre l’insuffisance cardiaque, et il est possible que vous deviez prendre les différents médicaments à différents moments de la journée. Il est important de prendre le médicament prescrit exactement selon les conseils de votre médecin. C’est aussi le cas pour les éventuels changements de dose recommandés par votre médecin. Ainsi, les médicaments peuvent agir comme prévu, garder votre maladie sous contrôle et vous permettre de continuer à faire ce qui vous fait du bien.
Au début du traitement, il est possible que votre médecin adapte progressivement la dose du médicament que vous prenez. C’est normal et important pour que votre corps puisse s’habituer aux nouveaux médicaments. C’est ainsi que le traitement peut produire ses meilleurs effets.
Il peut être judicieux d’indiquer à des proches ou des amis les médicaments que vous devez prendre. Ils pourront ainsi vous soutenir pendant que vous vous habituez à la prise.
Vous pouvez également intégrer la prise de vos médicaments à votre emploi du temps ou à vos activités habituelles, par exemple, après vous être brossé les dents ou avant le petit-déjeuner. Cela vous aidera à y penser.
Les rappels par le biais d’une application ou la fonction réveil des smartphones constituent une autre possibilité.
Documentez les symptômes et les éventuels changements.
Une fois que votre médecin a posé le diagnostic, il vous demandera de prêter attention à l’évolution des symptômes de votre insuffisance cardiaque.
Il peut être très utile à votre médecin que vous et les personnes de votre entourage fassiez attention à tout changement de vos symptômes ou de votre capacité à accomplir vos tâches quotidiennes.
Avec le temps, vous allez vous habituer à vos symptômes et vous ne remarquerez peut-être pas si ceux-ci s’aggravent peu à peu. Une évolution de vos symptômes est un signal d’alerte de votre corps qui peut indiquer une progression de la maladie.
Si vous observez l’un des changements suivants ou si vous êtes préoccupé en raison de vos symptômes, contactez un médecin, qui pourra si nécessaire adapter vos médicaments5,6,7.
Prise de poids accrue
Souffle court plus marqué
Augmentation des œdèmes (gonflements) au niveau des mollets et des chevilles (rétention d’eau)
Sensation de vertige nouvelle ou aggravée
Diminution des performances dans le cadre de l’activité physique
Douleur thoracique persistante
Battements cardiaques rapides (palpitations)
Troubles du sommeil accrus
Changements des habitudes de vie
En plus de la prise des médicaments prescrits par votre médecin, vous pouvez aussi apporter certains changements à vos habitudes de vie afin d’améliorer vos symptômes et de prévenir une progression de votre insuffisance cardiaque, pour vous permettre de continuer à faire ce qui vous fait du bien.
Changement de votre alimentation.
Une alimentation saine peut améliorer vos symptômes et prévenir une dégradation de votre insuffisance cardiaque.
Demandez à votre médecin quelle est la bonne alimentation pour vous et ce que vous devez éviter. Peut-être que votre médecin vous recommandera de consommer moins de sel, d’alcool et de matières grasses ou de perdre du poids si vous êtes en surpoids.
Activité physique régulière.
On recommande une activité physique légère à la plupart des personnes atteintes d’insuffisance cardiaque.
Cela peut améliorer vos symptômes et renforcer votre bien-être. Votre médecin peut vous indiquer des moyens d’intégrer en toute sécurité une activité physique saine dans votre journée.
Arrêt du tabagisme.
Le tabagisme a de nombreux effets négatifs sur le bon fonctionnement du cœur.
Le tabagisme peut venir aggraver les dommages déjà existants du muscle cardiaque, de sorte que le cœur a beaucoup plus de mal à pomper le sang à travers le corps. Si vous fumez, parlez-en à votre médecin pour qu’il vous donne des conseils pour arrêter de fumer. Il n’est jamais trop tard pour profiter des bienfaits de l’arrêt du tabagisme.
Soutien social et spirituel.
La vie avec une insuffisance cardiaque peut être source d’inquiétudes et apporter son lot d’incertitudes et d’anxiété. Il est donc bon de savoir qu’il existe des moyens pour se détendre et retrouver un sentiment de contrôle sur la maladie.
Vos amis et proches peuvent non seulement vous soutenir pour l’observation de votre traitement et le changement de vos habitudes de vie, mais ils peuvent aussi vous aider à faire face à la maladie. Les relations sociales diminuent le stress et l’anxiété et cela peut vous être très bénéfique d’évoquer vos émotions avec des personnes qui vous sont proches.
Si vous pensez que cela peut vous aider, demandez à votre médecin s’il existe des groupes de parole ou des organisations de patients dans votre région qui vous permettent de prendre contact avec d’autres personnes atteintes d’insuffisance cardiaque. Cela peut vous aider de savoir que vous n’êtes pas seul mais que d’autres personnes traversent également des choses similaires.
Référence:
1 Ponikowski P, et al. 2016 ESC Guidelines for the diagnosis and treatment of acute and chronic heart failure. European Journal of Heart Failure. 2016;37: 2129-2200.
2 Yancy CW, Januzzi JL, Allen LA, et al; for the American College of Cardiology Task Force on Expert Consensus Decision Pathways Writing Committee. 2017 ACC expert consensus decision pathway for optimization of heart failure treatment: answers to 10 pivotal issues about heart failure with reduced ejection fraction: a report of the American College of Cardiology Task Force on Expert Consensus Decision Pathways. J Am Coll Cardiol. 2018;71(2): 201-230.
3 Gheorghiade M, Marti CN, Sabbah HN, et al. Soluble guanylate cyclase: a potential therapeutic target for heart failure. Heart Fail Rev. 2013;18(2):123-134.
4 Heart Failure Matters. Sinus Node Inhibitors.
https://www.heartfailurematters.org/en_GB/
What-can-your-doctor-do/Sinus-node-inhibitors. Accessed November 2020.
5 National Health Service, NHS. Heart Failure. https://www.nhs.uk/conditions/heart-failure/. Accessed October 2020.
6 AHA. Rise Above Heart Failure. https://www.heart.org/-/media/files/
health-topics/heart-failure/hf-symptom-tracker.pdf?la=en. Accessed November 2020.
7 AHA. Classes of Heart Failure.https://www.heart.org/en/health-topics/heart-failure/what-is-heart-failure/classes-of-heart-failure. Accessed November 2020.
PP-VER-CH-0036-1_02.2022
